Te energizeaza instant! Smoothie de cirese si iaurt!
Daca este vara inseamna ca incepe sezonul smoothie-urilor racoroase, gustoase si pline de vitamine! Stii si tu cat de bine iti cade o astfel de bautura dupa o zi torida! Parca iti da energie instant!
De aceasta data iti propun o super reteta rapida de smoothie care te va umple instant de energie!
Ce ingrediente iti trebuie pentru 2 portii de smoothie cu cirese si iaurt:
- cam 20 de cirese
- 2 paharele de iaurt (circa 200-300 grame)
- 1-2 linguri de miere
Si acum sa ne apucam de facut smoothie cu cirese! Spala bine ciresele, pune-le la blender, adauga iaurtul si mierea si mixeaza totul pana devine un amestec omogen. Cand este gata, gusta bautura sa vezi daca mai are nevoie sa fie indulcita si...bautura este gata.
TIP! Pentru a-i adauga ceva special, pastreaza cateva jumatati sau sferturi de cirese pe care sa le adaugi la sfarsit. Va fi minunat cand vei da peste o astfel de bucatica de fruct atunci cand vei savura smoothie-ul!
Ti-a placut? Inceara si smoothie-ul de capsuni, sau cel cu banane!